荻窪駅南口まうな歯科医院のお役立ち情報

災害時における少量の水を利用した歯みがき、お口の清掃の仕方

特定非営利活動法人日本歯周病学会
会員　各位

この度の令和4年3月16日 福島県沖を震源とする地震により被災された皆様、また避難生活を余儀なくされている皆様に心よりお見舞いを申し上げます。皆様の安全と一日も早く平穏な生活を取り戻されますことをお祈り申し上げます。
口の中の清掃ができないことによる健康被害も懸念されます
断水等で歯磨きが十分にできない場合の対応法をご紹介しますので近隣の皆様にもご紹介ください。

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６０ｍｌの水を用意し、２つのコップに半分づついれます。歯ブラシをぬらして、ブラッシングし、ティッシュでふき取り、1つのコップで歯ブラシを洗う。もう一つのコップの水を2回に分けてうがいをする。1度に全量の水で1回だけうがいをするよりは、2回に分けて、少量でも複数回うがいする方が効果的との事でした。

災害時における少量の水を利用した口腔清掃法（YouTube）
https://www.youtube.com/channel/UC4lhOZ37G8Pe74zkDmya17Q